Рынок труда 2026: кто диктует правила и как искать работу в новых условиях
Рынок труда переживает странный период. Соискатели жалуются на нехватку вакансий, компании говорят о кадровом голоде. HR-эксперт Екатерина Середа объяснила на вебинаре Академии Pressfeed, что происходит и как соискателям адаптироваться к изменениям.

5 марта в Академия Pressfeed прошел вебинар с Екатериной Середа, HR-экспертом и карьерным консультантом с опытом более 10 лет. Мы обсудили, почему рынок кандидатов сменился рынком работодателя, как ИИ влияет на найм и что делать специалистам, чтобы оставаться востребованными. Основными инсайтами из выступления делимся в этой статье.
Почему найти работу сложно
На одну вакансию приходится все больше откликов, но не во всех сферах.
Скачать PDF-инструкцию «Где и как публиковать широкоохватные статьи бесплатно»Рынок труда сегодня четко разделен на два сегмента:
- массовые профессии (курьеры, кассиры, водители, складские сотрудники) — здесь острый дефицит кадров;
- офисные позиции — здесь, напротив, ощущается переизбыток кандидатов и дефицит вакансий.
Причина в том, что потребительская модель не изменилась: спрос на сервис остается высоким, а значит, компании продолжают активно нанимать линейный персонал. При этом офисные роли оптимизируются.

Компании перестали активно нанимать
Екатерина отмечает, что в условиях экономической неопределенности бизнес чаще делает ставку не на найм, а на удержание и развитие текущих сотрудников.
Что происходит на практике:

- вакансию после ухода сотрудника могут не открывать;
- задачи перераспределяются внутри команды;
- вместо внешнего найма компании повышают текущих сотрудников;
- усиливают программы преемственности и внутреннего развития.
Это связано с высокой стоимостью найма: поиск, адаптация и выход на эффективность нового сотрудника могут занимать от нескольких месяцев до года.
Парадокс «нужен опыт, но его негде взять»
Компании выходят на рынок труда за экспертизой — и это ключевая проблема для начинающих специалистов.
Крупные компании предпочитают растить сотрудников внутри и покупают обучение. Малый и средний бизнес не готов тратить ресурсы на обучение, но им нужны готовые специалисты «здесь и сейчас».
Параллельно на рынке появилось большое количество выпускников курсов, специалистов, которые прошли переквалификацию — у них нет практического опыта. В результате возникает дисбаланс: кандидатов много, но работодатели не считают их релевантными.
Резюме отсеивает искусственный интеллект
Многие кандидаты считают, что не получают отклики из-за автоматического отбора. На практике это так лишь отчасти.
Инструменты автоматизации действительно используют, но в основном для массового подбора и для первичного скрининга большого потока откликов. Для точечных и управленческих позиций по-прежнему применяют ручной поиск.
Как считает Екатерина, автоматизация — это не причина отказов, а способ оптимизировать процесс. Главная причина — несоответствие ожиданиям бизнеса.
Соискатель как продукт: важно «продавать себя»
Современный рынок труда все больше напоминает рынок товаров и услуг. Работодатель — это клиент, а кандидат — продукт, который конкурирует за внимание. Как его привлечь? Вот несколько вариантов.
Правило семи касаний
Одного отклика уже недостаточно — важно выстроить несколько точек контакта с работодателем.
Это могут быть:
- отклики на вакансии;
- прямые обращения к рекрутерам;
- нетворкинг через коллег и знакомых;
- использование профессиональных сообществ и соцсетей («Сетка», Tenchat);
- работа с кадровыми агентствами;
- мониторинг сайтов компаний;
- присутствие в медиа и СМИ (ведение блога, публикации через сервис журналистских запросов Pressfeed).
Pressfeed — это сервис журналистских запросов, который объединяет медиа и экспертов. С одной стороны на платформе зарегистрированы журналисты более чем из 6000 разных СМИ. Авторы и редакторы ищут героев для интервью, собирают экспертные комментарии для статей. Специалисты откликаются на журналистские запросы и делают выходы СМИ. Win-win: медиа получают классную и экспертную фактуру, а эксперты — бесплатные публикации.
Побеждает тот, кто проявляет инициативу и ищет нестандартные способы выйти на контакт и продемонстрировать свою экспертизу.
Резюме не как анкета, а как рекламный буклет
Резюме должно отвечать на главный вопрос работодателя: «этот человек решит мои задачи или нет?»
Важно не просто перечислять обязанности, а показывать ценность:
- какие задачи вы решали;
- каких результатов достигли;
- как это повлияло на бизнес.
Хорошая практика — анализировать вакансии и адаптировать резюме под них, подсвечивая релевантный опыт.
Искусственный интеллект — новый стандарт
Умение работать с ИИ-сервисами становится важным фактором конкурентоспособности.
Если раньше использование нейросетей было опциональным, то сейчас большинство специалистов уже экспериментируют с ИИ. Причем руководители используют его активнее, чем линейные сотрудники.
Работодатели все чаще ожидают от кандидатов хотя бы базового опыта. Важно не просто «пользоваться», а показывать готовность адаптироваться к новым инструментам и внедрять их в работу.

Можно ли сменить профессию и не потерять все
По мнению Екатерины, сменить карьеру в текущих реалиях возможно, но важно смотреть на переход реалистично. Ваш доход значительно снизится, вы вернетесь к позиции уровня junior или стажера, придется заново нарабатывать опыт.
При этом у взрослых специалистов есть преимущество: развитые soft skills и понимание корпоративной среды позволят расти быстрее.
Самый комфортный сценарий перехода — внутри текущей компании. Попробуйте взять задачи из новой области, договориться с руководителем и постепенно наработать релевантный опыт.
В заключение
Рынок труда 2026 года — это рынок инициативных кандидатов. Недостаточно просто откликаться на вакансии. Важно:
- понимать логику работодателя;
- уметь упаковывать свой опыт и заявлять о нем в открытых источниках;
- активно выстраивать контакты;
- адаптироваться к новым технологиям.
И тогда даже в условиях высокой конкуренции шансы найти работу остаются высокими.
Почему сейчас сложно получить достойный оффер, и как заявить о себе в индустрии с помощью медийности, на вебинаре рассказала контент-директор Pressfeed Валерия Ферцер. Посмотреть ее выступление можно по ссылке.
А чтобы не пропускать новые мероприятия с топовыми экспертами, подпишитесь на наш телеграм-канал.








Комментарии